Видео ютуба по тегу 어깨근육 약화

[어깨통증] 회전근개파열

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어깨 통증? 주무르지 말고 '이 운동' 해보세요!

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어깨 뭉침의 원인! 하부승모근일수있다!!? (하부승모근약화 TEST 및 운동방법 총정리)

어깨통증과 회전근개 약화가 신경 때문에? 회전근개를 담당하는 상견갑신경 스트레칭!

어깨통증 원인, 1분만에 알아내는 방법! / 회전근개 약화로 인한 어깨충돌증후군

힙근육 약화로 인하여허리통증, 허리디스크 문제가 생기고 힙은다리를 들어올리는 힘에 관여를 하기 때문에 무릎통증 까지 발생해요🥹.그렇기 때문에 “힙업운동” 필수로 꼭 #틈새운동

뭉친어깨근육풀기 - 역대급 어깨운동 방법 노하우 방출

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이 근육이 약화되면 무릎은 아플수 밖에 없다?!

[어깨파열?] 어깨 근력약화, 결림, 삐걱거리는 소리 / 누운 자세에서는 어깨통증으로 한쪽으로만 누워잔다면..(feat.조남수 원장)

OOO의 약화는 허리의 회전을 일으킨다?! OOO근육의 중요성!

🚨 서퍼 필수 테스트! 🚨어깨가 뻣뻣하면 패들링 약화, 팝업 지연, 통증 증가!뒤로 손을 뻗어 깍지 껴보세요. 어렵다면 위험 신호!✅ 매일 이 동작으로 힘과 유연성 강화!📌

골반비대칭 개선운동 #엉덩이근육약화 #허리통증운동(임학진 PT)